co to znaczy

[...] sekwencji nie całkiem zgadza się z liczbą heksagramów, i nieudolność tej próby jest ewidentna. Jeśli układy formalne to tylko skostniałe fragmenty jarmarcznych zabaw, to znaczy, że czarne pasy przyznaje się za biegłość w jarmarcznych sztuczkach. A więc dalej robimy teatrzyk. Tylko po co? W skrócie wyjaśniłem, że w formach może być wiele [...]

[...] pkt. 2i3 nie chciałbym zaniedbać swojej kondycji fizycznej do tego celu wykorzystam zabiegi takie jak : biegi basen rower itp itd etc Na koniec chciałbym jeszcze zaznaczyć że całą ogólnie rozumianą "kulturystykę" oraz jeszcze ogólniej rozumiany "sport" traktuję w formie zabawy i odskoczni co nie znaczy że mam do tego [...]

[...] to podstawa - nikt nie mowi jednak ze masz jesc codziennie to samo to raz a dwa ze wcale nie musisz siedziec caly dzien w kuchni Widze jednak ze obrales latwiejsza (co nie znaczy lepsza) droge wspomagania sie odzywkami ... zapmiataj wiec rzecz najwaznisjza JESLI NI EBEDZIESZ JESC WYSTARCZAJACEJ DLA CIEBIE ILOSCI KALORII - NIE UROSNIESZ Tyle [...]

[...] lepsza regeneracja, to tyle co moge napisac jeżeli chodzi o aminokwasy. Tabletki to fajna opcja, ale ogólnie rzecz biorąc fajnie byloby jezeli pudełko byloby większe, to znaczy jezeli UNS wprowadzilby opcje z wiekszymi porcjami/ilosciami w pudełkach. Natomiast jeżeli chodzi o AAKG, to jak najbardziej suplement na plus. Moim zdaniem opcja [...]

[...] tej organizacji - spokojnie może walczyć z Karajevem, Sakim, Słowińskim, Bregim, Texeirą czy kto tam aktualnie walczy. Jeśli rozwalił jednego z najlepszych zawodników K1 to znaczy, że się nadaje. A w K1 lepiej walczyć niż mma bo większa kasa. Nie zapominajmy też, że bądź co bądź Bonjasky to mistrz tej organizacji i zarazem zawodnik o najlepszej [...]

[...] określa rok urodzenia. 5. We współzawodnictwie sportowym dzieci i młodzieży, zawodnik jest klasyfikowany i zdobywa punkty tylko w jednej (swojej) kategorii wiekowej, to znaczy w tej, w której ze względu na rok urodzenia i wewnętrzne przepisy dyscypliny powinien w danym roku startować. 6. W uzasadnionych przypadkach, Wiceprezes ds. [...]

[...] w dziedzinie smiglowcow talibow i waglikow pan lepper nikt nie mial dowodow na to ze ci talibowie nie wyladowali w tej wiosce jednak malo kto mu uwierzyl a ten kto bronil tych bredni narazony byl na smiesznosc... dostrzegasz analogie? naszym zadaniem na tym forum jest tlumaczenie ludziom ze ludzie duzo mowia co nie znaczy ze prawde mowia

[...] musialby miec szanse je pokazac, a z Cainem szanse na to sa w okolicy bardzo niskiej. Dlatego tez Nie widzielismy nigdy bjj Caina bo on go Nie potrzebuje w ofensywie- co Nie znaczy ze go Nie ma. Jak to czesto punktowal mi Steven w sporach o jdsa.to ze zawodnik Nie pokazal badz uzyl konkretnej umiejetnosci Nie snaczy ze ich Nie ma. Owszem jest [...]

[...] nie umiemy nic a nic ;) Dział jest o odchudzaniu i diecie, nie o dopingu. Załóż zatem temat w odpowiednim dziale. Dieta dość pospolicie wygląda, ale jeśli waga idzie to znaczy że działa, a to najważniejsze. W kwestii zdobywania suchej masy - zdecydowałbym się na dietę rotacyjną, mało komu wchodzi 'sucha masa' na stałej podaży kalorii i [...]

[...] jedynie potas bardzo nisko(i tutaj pytanie do jak go szybko uzupelnic bo jakis plaski jestem i woda pod skora jakby siedzi) Moze ktos powiedziec co te ddimery oznaczaja? to znaczy czy D-dimery moga byc podniesione przy stanie zapalnym czy tylko przy zakrzepicy? K.u.r.v.a szlak mnie trafia przez te szpitale itd stracilem 6kg w tydzien, z 90kg [...]

[...] mierzy się w najszerszym miejscu poniżej łokcia. Dłoń zacisnięta w pięść, mięsnie napięte. Nie zginać dłoni w przegubie. Pięść w przedłużeniu przedramienia. Czy to znaczy, żeby mierzyć przy wyprostowanej ręce? Z tego co wiem zawodowi kulturyści mierzą przedramię na zgiętej, ale tak zgiętej by biceps nie wypychał przedramienia, czyli [...]

No toż jasne że napisałeś tylko że jeśli robisz zazwyczaj 4 serie to znaczy że na klatę robisz 24 serie.To ty kozak jesteś.Człowieku wiesz co to jest regeneracja. Poczytaj to: http://www.kulturystyka.pl/atlas/.Możesz zaczaisz o co mi chodzi.

[...] stosunek do tej formuły. Olek, uważam że takie podejście trenera zmniejszało Wasze szansę na zawodach wobec osób, które trenowały tylko pod tę formułę, bez dodatków. Co nie znaczy, że nie wygrywali Wasi zawodnicy, być może dzięki rękawicom mogliście więcej sparować, bo walki były bezpieczniejsze, a w walkach liczy się obicie, które mogło [...]

Ja twierdzę że jeżeli ten chłopak jest chudy to znaczy że dobrze się odżywia. W sensie nawet jeśli je hamburgery i popija shakerem to mu to nie szkodzi w sposób widoczny dla oka. Jeżeli tak, to po co cudować? niech robi co dalej robi tylko niech po prostu ćwiczy. Jak zacznie już ćwiczyć wszystko, konkretnie, to wtedy może układać plany żywieniowe [...]

5 hill sprintów na początek starczy, to znaczy 5 x wbiegasz, trucht w dół i powtórzyć. Co tydzień możesz dodawać 1 sprint. Taki rozkład jest ok.

Super wygląda powodzenia :) Będę zaglodać by się czegoś nauczyć, ale czy napewno chcesz kalorie obcinac, skoro w pasie cm lecą to znaczy żę tracisz tłuszcz a nie tkankę mięśniową. A jak to mówią żę to co pisze na wadze się nieliczy bo kulturyści by w depresie powpadali :D A i owoce wliczaj wszystkie do zapotrzebowania bo to jednak ma cukry idużo [...]

[...] ja po prostu cwicze oporujac rekoma w 4 strony bedzie masa bedzie kark nie tylko kształt jest determinowany genetycznie, podatnosc na trening czy wzrost rowniez co do bolow jesli zestaw pozwala na dokonczenie treningu to znaczy ze jest ok - bol ma szanse przeminac z czasem wymien mi wszelkie znane Ci cwiczenia pogorszajace sprawe

Co nie znaczy, że mężczyźni nie mają wiedzy na temat ergonomii kobiet. Idąc tym torem rozumowania, ginekologamii powinny byc tylko kobiety ;-) Najważniejsze jednak, że to działa i się sprawdza, jak piszesz. Jest to jednak w pewien sposob zamykanie sie na wiedzę. Ja np. jestem otwarty zarówno na rady mężczyzn, jak i kobiet ;-)

no wlasnie.moj tesc kiedys podciagal sie na drazku ponad 20x dzisiaj,to znaczy wczoraj probowal i ani razu nie dal rade.troche sie usmialismy przy tym bo facet ma dystans do tego co sie stalo i jak mowi dobrze ze w tym wieku (65l) jeszcze udaje mu sie chwile powisiec na tym drazku i powspominac jak to kiedys sie brykalo

Co do ciężaru - skoro potrafisz podnieść aż 10 razy to znaczy ze masz za małe obciążenie, ciężar to najwazniejszy bodziec dla mięsni by rosnąć a w redukcji najwazniejszy bodziec dla organizmu by ten zamiast oslabiac miesnie przy deficycie palił tłuszcz